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2016年10月19日
転換の動き、体の変更(二)はどうして95度で止めるのか？
養神館合気道 精晟会渋谷10月17日 【中目黒教室】の稽古の様子をSNSで投稿しました。稽古の中で少しだけ、基本動作「体の変更(二)」は、なぜ95度回転することになっているのかを説明しました。養神館で合気道をやっている人は、なぜ95度だなんて、あまり疑問に思わないでしょう。私は他
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2016年10月14日
脱力って、どうやったらいいの？
昨日の稽古で「力ぬいて〜 肩を落として〜」と言っていると、「脱力するには、どうすればいいんですか？」と聞かれました。スワイショウをやっている最中だったので「とにかく肩は落として、腕はブランブランに」と答えたのですが、生活に役立つ合気道が精晟会渋谷のテーマです、なんて大きなことを言
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2016年10月7日
合気道はファンクショナルトレーニング？
昨年あたりからフィットネスの分野で、「ファンクショナルトレーニング」という言葉を見かけることが多くなりました。フィットネスジムでもファンクショナルトレーニングとうたっているところもあります。ところがそれほど明確な定義はないそうです。 検索したりしてあちこち読んでいると、特定の筋肉
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2016年9月28日
平日に仕事しながら合気道の稽古に行くには、どんなバッグがいいか
合気道の教室を始めるのにあたって、いろいろ考えることはあったけれども、どうしようかなと一番あれこれ考えたのはバッグをどうするか。 なんだそれと言われそうだけれども、仕事の打ち合わせにいって、あんまりその後にやることを悟られたくない。あれ、もしかしてジムにでも行くの。ぐらいの軽い疑
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2016年9月12日
ひりきのようせいって、どんな字？
精晟会渋谷 初めての稽古。体験をしていただいていた女性から「ひりきのようせいの“ひりき”は、どんな字を書くのですか？」と質問されました。う、どんな字かと説明できない。通常、パソコンやスマホではひりきなんて、変換されない。ひりきと音だけ聞くと「非力」を連想するのが普通だ。脱力の方法
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2016年8月31日
合気道の道場を開くには -9
精晟会渋谷は、これまで所属する道場の人たちが住んでいる場所とは離れた場所で始めるので、もっとも大変なのは手伝ってくれる人をどうするかと、どうやって入会者を募るかです。合気道の道場は、ひとりじゃ出来ないですし、入ってくれる人がいなければ意味がないし成り立ちません。でもそんなことを書
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2016年8月26日
合気道の道場を開くには -8
プログラムを考えようと思ったのは、週に二、三時間程度の稽古をする人が大半なのに「習うより慣れろ」をやっていたんじゃダメだ。「合気道を始める人の動機は、千差万別。体だって、千差万別。稽古できる時間や目的、ライフスタイルだって、ぜんぜんちがう。だからそれぞれに意味のある稽古方法や伝え
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2016年8月15日
合気道の道場を開くには -7
最近、高校生の女の子のお母さんから、ちゃんと出来ていますかみたいなことを聞かれて、出来てますよ、上手ですよというようなことを答えていた。するとお母さんは「すぐ、疲れたとか言うんですよ」と、日常面のことをおっしゃった。体力がついてないんだろうか。稽古のときは、疲れている様子はないん
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2016年8月9日
合気道の道場を開くには -6
私は5月、鎌倉・鶴岡八幡宮の研修道場で行われた指導者研修合宿の幹事をやらせていただきました。50人超が参加する合宿で、海外からも多数参加されるので大変なのは大変だけれども、中でも気を使うのがお金のこと。泊まる人、泊まらない人、学生、それぞれで会費が違う。事前に参加者を確定し、エク
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2016年8月3日
合気道の道場を開くには -5
やや専門的な話が続きますが、自分でやろうとすれば重要なので書いておきます。そう、安くあげるために自分でヒーヒーやってた。安く、そしてすぐに自分で追加したり変えられるようWixを選んだんだけど、ちょっと進んだことになると英語のページが出てくるのは困る。他にも困ったことが2点あった。
